以前も書いたように、ただいまケンツではプレミアムレンタルガレージの増設工事中！
おかげさまで何かと賑やかです；＾＾A
で、ついでと言ってはナンだけど新たにワークショップ内には...
このドアの奥！！
そう、新たにエンジン組み立て室を作っちゃいましたぁ（＾＾）V
もちろんエアコンも装備、これからは埃もたたないキレイ＆清潔な部屋で、お客さまの大切なエンジンをオーバーホールできます。
室内ではまだ大工さんが奮闘しているので、公開はもうしばらくお待ちください！！
ここで突然ですが、不定期連載の「ランニング便り」を...；＾＾A
この数週間は、ほぼ６勤１休のペースで走ってます。
ただいまジョギング並みの８-１０km/hのスローペース＆ロングディスタンスというトレーニングを採り入れています。
僕は早朝専門で走っている（三郷で夜に走ったら間違いなくクルマに轢かれる！）ので、時間のないときは３０-４０分で５-８ｋｍくらい、そして３日に一度は１時間で８-１０ｋｍ、というペースかな。
そして体重や体脂肪減少ももちろんだけど、このごろ一番ウレシイのは脈拍数が落ちてきたことだ。なんと安静時の脈拍が５０台半ばになってきた！
トレーニンング効果がこうやって数字になって表れると励みになるよね（＾＾）V
えっ、オマエはなんでそんなに走っているのかって？
そのワケは、また今度ね！
なんてもったいぶったりして...；＾＾A
コメントする