2011年12月アーカイブ

2011年。

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2011年が間もなく幕を閉じようとしている。

 

あの3月の東日本大震災を経験した瞬間から、誰もが2011年を特別な年だと心に刻んだはずだ。

地震が引き起こす津波という災害の恐ろしさ、そして福島原発事故の悲惨な状況を観たとき、この国はどうなってしまうのだろうと本当に思った。

 

その震災から9ヶ月、国レベルで考えてもまだまだ問題は山積だが、このように新しい年を迎えられることに対しては、感謝しなくてはならない。

 

TKD.JPG

 

 

尋常ではない、いろんなことがあった2011年を振り払うかのように、この冬休み僕は2本の脚で走りまくっている。

今日は強風の中10km。

明日はプライベートハーフマラソンで2011年に幕を閉じるつもりだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

NEWウエポン!

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今年は間違いなく寒い。

天気予報でも、連日「今日も1月中旬の気温と寒さ...」と叫んでいるくらいだから...

 

しかし、しかしだ。こんなときに頼もしいニューウエポンが手元に来た。

 

伝熱グローブ.JPG

RSタイチのe-HEAT、電熱システム搭載のウィンターグローブ。

充電式の小型バッテリーがカフス部に収納されていて、タイチマークのボタンを押してスイッチオン。

指の先までポッカポカです。しかも3段階切り替えで温度調整できるんだから(^^)V

 

真冬にオートバイに乗ってると、身体の防寒という点ではなんとかなるんだけど、手、とくに指先は痺れるほど冷たくなるしねぇ。

今冬はこのe-HEATグローブで乗り切っちゃうぜい。

 

フジモトさん、ありがとうございます!!

いちおうメリクリ。

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今日はメリクリイブです。あんまり関係ないけど。

 

さて、昨日の23日はまたまたツインリンクもてぎでスポーツ走行のアドバイザー。

この日は北風ピューピューで寒かったぁー

天気自体はド晴天だったけどね。

TRM20111223.JPG

お天道様のほかに、ナゾの光る球体も写ってます...

 

走行前、職員の福ちゃんとコースをチェックしながら各所の路面温度を計測。

TRMUB.JPG

予想通り、日陰のアンダーブリッジ部分では0℃;^^A

 

でも厳しいのは朝1本めの走行ぐらい。

お昼頃には路面温度も19℃まで到達したし、目的を持って走れば良い練習になりますよ。

 

それが証拠に...

TRMユッキー&兄.JPG

パドックでユッキーこと、加賀山就臣とその兄者を発見。

この日はスポーツ走行ながら、ユッキーはタイヤテストで朝1本めから夕方まで精力的に走っていました。

 

やはりシーズンオフのテストは重要、ユッキーみたいなトップライダーでもスポーツ走行で走っているんだから。

みなさんも頑張って練習してくださいね(^^)/

 

 

シーズンオフの走り込み

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20111217-1.JPG

昨日のツインリンクもてぎ、朝8時の気温。予想していたことだけど、マジ寒かった。

ちなみにこの時間の路面温度は日なたで3℃、日陰は0℃。

 

しかしスポーツ走行のこの日、幸いにも風はなく、時間とともに気温も路面温度も上昇していった。

 

お昼ごろは...

20111217TRM.JPG

かなりいい感じのスポーツ走行日和に!?

1日を通して転倒がわずか2台、というのもグッド。

 

シーズンオフの冬の間に走り込む。なかなか努力がいることだけど、反復練習はスポーツの基本。

そ、練習は裏切りませんよ(^^)V

 

目標、2勤1休。

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自分の誕生日翌日から、なんとか2勤1休ペースで走れている。

 

10km、5km、休んで10km、10km、休んで10km、10km、10km、休んで10km、今日はたぶん休み。

やっぱり疲れピーク。

ケイにあまり走り過ぎるなとアドバイスされたが、走る気になったときに走らなきゃ、また言い訳三昧で走らなくなるに決まっている。

この夏と秋は多忙と体調と言い訳で、去年の半分くらいの距離しか走れなかったので、冬は走り込もうと誓ったのだから。

 

 

シーズンオフで宿泊出張が減ったことで、ランニングタイムを朝から夜にチェンジでき、またコースを吹きっさらしの江戸川土手から市街地に変えたことも、1回の走行距離を延ばせる要因になった。

やはり気温と湿度が低いとそれなるに走れる。これだけ走れるんだから調子がいいんだろうと思ったけど、そう甘くはない。10kmランニングで、km6分をメドに走れたのはこのうちの3回ほど。走れば走るほど、自分の中の42.195kmのイメージが遠のく。

 

このごろは食物の摂取も気になり始めた。代謝カロリーと摂取カロリーのバランスを考えると、大いに後者が勝っていることは明らかだからだ。

まず生来の早食いを改めることから始め、早さの勢いで食いものを口に放りこむことを止めた。そして単身暮らしのワンパターンレシピの改善とカロリーたっぷりの昼食弁当を断ち、専門書に導かれながら自炊に励む。もちろんサプリメントは必需品だ。身体を作り直して、そしてせっせと走る。

 

誰のためでもない、自分のために走る。

 

東京タワー.JPG

 

じつは高いところが得意じゃないんだけど、こんな風景は好き。

都会育ちだから?;^^A

 

 

表彰式とイリュージョン

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昨日は筑波、もてぎ、菅生のロードレース選手権の年間ランキング表彰式。

久々にスーツ姿で会場の霞が関ビル35階へ...

 

おー、メガポリスな絶景。

 

 

メガポリス絶景.JPG

 

そして表彰式は滞りなく進み...

年間ランキング表彰式.JPG

最後の記念撮影は、年間チャンピオンたちの総出演!

みなさんおめでとうございます。

 

そして佐藤家レーシングさんから、さきほど追加写真を頂いたm(__)m

 

表彰式2.jpg 

表彰されてもない人間が、約1名混じってたりして;^^A

 

 

3.11の震災時、まさしく選手権の特スポで筑波サーキットにいた僕としては、こんな賑やかで楽しい表彰式ができるとは夢のよう。それはこの日に集まった選手を始め、レース界の全員が思ったことではないだろうか。

震災の復興はまだまだこれから。僕たちもレースができる有難さをかみしめつつ、復興のお手伝いを忘れないよう、来年も前進しよう。

 

で、その晩は...

P1010218.JPG

 

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観た方も多いと思うけど、冬の皆既月食! 澄んだ空気でホントにきれいだった。

寒さに震えながら、時間を追って撮影。

 

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完全に地球の影に入って、月が幻想的な赤茶色になった。

宇宙のイリュージョン、寒かったけど面白かった!!

 

師走。僕も走る!?

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師走。今年も残すところあと1ヵ月を切った。

さあ、ラストスパートの月だ。

 

今日は帰宅してからランニング。

思うところあって久々の10km走、時計を見ながら最後にスパートをかけて1時間と1分ちょいで走破した。

心肺機能は問題なし。ただし筋力に若干問題ありで、3月の本番までに下半身、とくに膝周りはさらに鍛える必要がありそうだ。

 

夏場の暑いときより、気温も湿度も低く、空気の密度が高い冬の方が速く走れるのはオートバイと同じだな、なんて思いながら走っていた。

 

 

 

青ぞら.JPG

寒いのは好きじゃないけど、冬のキーンとした冷たい空気と、真っ青な空のシチュエーションは好き。

それと、ホッとする小春日和も。